中風後幾個星期，照顧者發現患者那隻無力的手開始腫脹、手背發紅發熱、輕輕一碰就痛到縮手，連幫佢屈一屈手指都痛得叫起來——這組合很可能就是肩手綜合症（Shoulder-Hand Syndrome，SHS），醫學上歸類為複雜性區域疼痛綜合症第一型（CRPS type 1）。它是中風亞急性期（subacute）一個高發、卻常被當成「普通腫痛」而錯過的併發症。
本文從純物理治療角度講三件事：點樣早期識別（白話版 Budapest 準則）、點解有個「可逆時間窗」要爭分奪秒、以及物理治療師會點以分級活動與減敏處理，並分清楚邊啲係要即刻轉介醫生的紅旗。廣義的偏癱肩痛、肩半脫位與支撐處理，屬上一層的 中風肩部問題總覽，本文不重寫，只聚焦 CRPS type 1 這一特定併發症。
定義錨定：肩手綜合症 = 中風後的 CRPS type 1
肩手綜合症是 CRPS type 1 的一種——即「無特定神經損傷」的局部疼痛綜合症，通常發生在無力的患側上肢。文獻指出，中風後 SHS 的發病及嚴重程度，與中風病灶、運動缺損的嚴重度、痙攣及感覺障礙相關，臨床典型由水腫發紅（可逆）逐步演變至營養性／纖維化（不可逆）三期（Pertoldi & Di Benedetto 2005）。
為甚麼值得專文處理？因為它既常見、又有明確時間窗。系統性回顧顯示中風後 SHS 盛行率跨度頗大，約由 12.5% 到 74.1% 不等，6 個月內約三成患者出現，部分人最早可於中風後一週內發病。早識別與遲識別，往往決定手功能能否保住。
一句記住：中風後那隻無力手「不成比例地」腫、紅、熱、痛，唔好當普通腫脹睇——它可能是一個有時限、過咗就難返轉頭的併發症。
早期識別清單：白話版 Budapest 四維
臨床上判斷 CRPS 用的是「Budapest 準則」。經驗證的 Budapest 臨床準則在保留高敏感度（0.99）的同時，把特異度由舊準則大幅提升至 0.68，要求在四類別中症狀至少 3 類、徵象至少 2 類方成立（Harden et al. 2010）。對照顧者而言，唔需要記分數，但可以用這「四維」做懷疑與及早求助的對照——出現越多、越要快搵人評估：
Budapest 準則屬臨床診斷工具，由專業人員使用。上述「四維」是給照顧者用來提高警覺、及早求助的對照，不是自我確診。確診與排除感染、栓塞等其他病因，須由物理治療師評估並由醫生負責。
三期演變：點解「時間窗」係重點
肩手綜合症典型沿三期演變，越往後越難逆轉——這正是「早識別」的全部意義所在（Pertoldi & Di Benedetto 2005）：
- 手部水腫、皮膚發紅發熱、明顯疼痛與 allodynia
- 關節活動度多數仍可維持
- 此期及早保護＋分級活動，逆轉機會最高
- 第二期：皮膚營養變化、關節僵硬開始出現
- 第三期：纖維化攣縮、手部變形固定
- 拖到此階段，目標轉為維持與防惡化，難復原
整體中風復原的期程（急性／亞急性／慢性、所謂黃金期）本文不重複，詳見 中風復康時間線；這裏只強調一點：肩手綜合症是疊加在復原期程之上的併發症，它有自己一條更急的時鐘，不容拖延。
物理治療核心介入：分級活動、減敏、關節保護
很多家屬最危險的直覺是「越痛越要谷佢郁，唔郁就會硬晒」。對肩手綜合症而言，硬谷到劇痛只會火上加油，加劇發炎與中樞敏化。物理治療師的做法剛好相反——用分級、可控、無痛或可忍受的方式逐步擴大耐受：
分級活動與減敏
- 分級活動（graded activity / pacing）：在無痛或可忍受範圍內主動輔助活動，按耐受逐步加量，唔以痛為目標
- 減敏訓練（desensitisation）：以不同質地、溫度由輕到重漸進刺激，幫過敏的皮膚重新適應觸碰
- 無痛範圍內的主動輔助關節活動，維持活動度、預防僵硬攣縮
消腫與肩部保護
- 抬高患肢、向心方向加壓（按摩／壓力手套）幫助消除手部水腫
- 保護無力的肩膀、避免牽拉創傷——肩半脫位與支撐裝置的具體做法，見肩部總覽
- 痙攣是 SHS 的風險因子之一；痙攣本身的處理另見痙攣專頁，本頁不重寫
肩半脫位、擺位手法與支撐裝置等廣義無力肩處理，屬 肩部問題總覽的範圍；痙攣作為風險因子的處理，見 中風痙攣處理。本頁與它們分工，只專注 CRPS 這條線。感覺過敏與本體感覺的再教育原理，可延伸閱讀 中風感覺再教育。
皮質導向（cortically-directed）治療：鏡像治療的角色
除了周邊的活動與減敏，針對大腦的介入對 CRPS 疼痛亦有實證。一項納入 48 名中風後上肢 CRPS-1 病人的隨機對照試驗顯示，鏡像治療顯著降低靜止與活動時的疼痛及觸覺異常痛（allodynia），並改善 Wolf Motor Function Test 的運動功能，效果維持至 6 個月（Cacchio et al. 2009a）。即使是慢性中風後 CRPS-1，鏡像治療相較遮蔽鏡／單純心像訓練仍見顯著減痛（Cacchio et al. 2009b）——意味就算錯過了最早期，仍值得轉介嘗試這類皮質導向治療。
本頁只把鏡像治療框定為 CRPS 的減痛應用；它作為上肢運動恢復通法的完整原理、在家劑量與操作步驟，詳見 鏡像治療專頁，本頁不重寫。
紅旗轉介：邊啲情況唔可以淨係做物理治療
物理治療師的一個關鍵角色，是識別「呢個唔係單純 CRPS、要即刻搵醫生」的紅旗。出現以下情況應及時轉介，由醫生考慮藥物、影像或痛症專科——物理治療師不處方藥物：
- 疑似感染：持續發燒、局部化膿、異常紅熱劇痛
- 深靜脈栓塞徵象：單側小腿腫脹疼痛、發熱
- 頑固水腫長期無改善，或疼痛迅速失控
- 診斷不明確、與一般 CRPS 表現不符
- （轉介後）醫生可考慮口服類固醇、雙磷酸鹽、影像或痛症專科
藥物（如口服類固醇、雙磷酸鹽）屬醫生範疇。物理治療負責早期識別、保護、分級活動與減敏，以及把紅旗病人及時轉介；切勿自行買藥或長期單靠被動 modality 拖延就醫。
誠實講證據：別過度承諾
市面上對 CRPS／肩手綜合症的「療法」聲稱不少，但作為負責任的物理治療團隊，我們要把證據講白：截至目前，Cochrane 2022 回顧納入 34 個 RCT、共 1339 人，發現多模式物理治療在 12 個月對失能只有小幅改善，而且所有比較的證據確定性都評為「極低」（Smart et al. 2022）。即是說，物理治療有其價值，但無一種被動 modality 能保證止痛或痊癒。
至於針灸，一篇針對中風後 SHS 的系統性回顧與 meta 分析顯示，針灸合併復康可改善運動功能與減痛，但所有結局的證據確定性同樣評為「低」（Liu et al. 2019）——這裏僅作證據評估提及，不主推，亦不涉中藥補品。整體而言，物理治療在 CRPS 的最大確定價值，落在早期識別、關節保護、分級活動與減敏、及時轉介，而非單一被動止痛手段。
正確期望：物理治療的目標是趁可逆期阻止惡化、保住功能，而不是承諾「包好」。對任何「一個療程根治 CRPS」的說法，請保持警惕。
分工聲明：邊部分交畀職能治療
水腫與疼痛影響到穿衣、進食、自理等日常活動時的代償策略與輔具，以及單側忽略（neglect）的訓練，屬職能治療範疇，宜與物理治療配合，詳見 中風職能治療。本頁維持純物理治療焦點：疼痛機轉、活動分級、關節保護、轉介判斷。